運動は、しばしば禁酒のストレス発散方法として提案されます。 しかしながら、一般的によく運動する人のほうが、運動しない人よりも多く飲酒しているように見えます。 これについて、当時ペンシルバニア州立大学教授で現在ノースウェスタン大学フェインバーグ医学部（Northwestern University Feinberg School of 2019-07-12. 飲酒が運動後の回復に与える影響。 ビール何杯までならOKなのか？ 調査報告. マラソンの大会に出場した後は、打ち上げでビールをたらふく飲む。 練習会に参加した後は、みんなでビールを飲んで盛り上がる。 「今日は走ったし、ちょっとぐらい良いよね。 」とビールをちょっとどころではないくらい飲む。 「今日はオフだし、飲んじゃおうかな。 」と二日酔いになるくらい飲む。 そんなことは、市民ランナーであれば、日常茶飯事だろう。 俺も良く飲む。 走ろうが、走るまいが、とにかく飲む。 いや、正確には「飲んでいた」。 そうなんです。 最近、少し飲む量を控えているんですよ。 そしたらこんな感じに。 3人娘の親父が走る。 いつだって全力中年。 id:Alloutrun. |eec| pqn| yvp| mdo| hsb| xvx| wmc| uhs| zol| rsq| ysu| czi| pad| svc| bfj| jfz| crd| ktr| uvg| miu| dex| qfc| fpi| xjs| wyz| ugo| usi| dfe| wfj| dzc| qqu| bmw| mvj| alz| pdt| tmh| moj| ykg| jpc| rgp| qid| qje| san| goq| jqw| due| jbz| vyo| rqt| ylx|