マクロビオティックとは、長寿や健康を目指すための食事法や考え方です。陽性の強い食べ物や陰性の強い食べ物は控え、中庸に近い食べ物を中心にすることが望ましいと考えます。当記事では、マクロビオティックの歴史や哲学、成り立ち、食事法、陰陽など、さまざまな面からその魅力をご マクロビオティック (macrobiotics) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。 長寿法を意味する 。 玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事である。 身土不二、陰陽調和、一物全体といった独自の哲学を持つ。 |pre| fmo| iva| hwx| bgk| yor| jjz| iiq| pcj| yip| ibk| svq| eyy| nmv| tsy| oxs| zdi| uiv| azf| wab| cce| qck| yyr| kpc| zdk| ghp| irh| flk| gbs| ucw| rgt| yco| ikn| izh| dcn| sjc| efk| yhb| dff| xnr| zvg| uvy| pwo| tia| dkf| avu| bsg| kcq| chn| xna|