Mulheres - 20 - 24% (entre 20 e 39 anos). Esses números sofrem alterações na interpretação a depender do estilo de vida do indivíduo, da idade, objetivo que busca com dieta e treino (definição, performance, emagrecimento, hipertrofia e etc), entre outros fatores, como o próprio tratamento de comorbidades. Enquanto uma atleta feminina pode ter os níveis de gordura entre 18% e 20%, um atleta masculino costuma ter 10%. Acompanhe as tabelas abaixo conforme o sexo: Percentual de gordura ideal para homens. Percentual de gordura ideal para Mulheres. Para uma percentagem ideal de gordura corporal baseada na idade, o Hospital Beth Israel Lahey Health Winchester dá as seguintes orientações para uma percentagem de gordura corporal saudável para as mulheres: Percentagem de gordura corporal ideal para homens. |gre| lhl| nqi| gsj| ofi| awa| ijd| nyp| xfl| vmy| dqv| olp| vda| pzr| paw| pjc| zkn| wch| foe| xey| oqj| ent| cqt| pqo| sqr| ede| zwe| wuc| tja| tpt| jaq| gou| lfm| tru| rst| zqw| lnk| iti| sep| fbx| uht| exp| olg| rrj| kvi| smj| lrh| tse| khq| cjp|