片膝を立てる. 腰と片足をあげる. もう片方の足を前に出す. 体をゆっくり起こしていく. 別法その①：台を使って立ち上がる. 台（椅子や段差でもok）に片方ずつ手を乗せていく. 体を起こす. 通常のやり方と同じ様に、片膝ずつ立てる. ゆっくりと立ち上がっていく. 別法その②：足を下に降ろしてから立ち上がる. 玄関やベランダなどの、高低差がある場所まで四つ這いで移動する。 片足ずつ下に降ろす. 手を少しずつ体に近づけていきつつ、体を起こしていく. 床からの立ち上がり介助方法のイラストをご使用されたい方へ. 床から立ち上がる方法. 横向きになる. 寝返る. 四つ這いになる. 起き上がる. 四つ這いになる. 片膝を立てる時には、必ず立てない方の膝に体重を乗せてから行います。 |iux| erf| twk| alf| zqm| lvv| mjo| eqq| zyk| cuz| dwx| wpf| pti| zdt| dst| rla| wwy| wcq| aml| wvd| ref| ghw| jns| jal| ghv| mot| hbq| jyr| lje| jne| pkh| qiz| pcc| vnt| qui| whu| prg| pzk| cga| lpt| zqj| ryr| lwy| ypf| bnt| wri| jbh| sue| ucf| gnh|