ワクチンや薬で老化細胞を除去!アルツハイマー病、動脈硬化などを狙い開発進む…5年後めどに臨床応用へ既存の学問領域にとらわれない研究を 10～20代は問題がないと思いますが、30代になると心筋梗塞（こうそく）の発症例もあり、注意を要します。また、女性より男性の方が動脈硬化症 この記事では 動脈硬化のメカニズムや原因、リスクから予防するためのポイントまで詳しく解説 していきますよ。 血圧を正常に保ちたい方へ. おすすめの血圧計. 有酸素運動におすすめの昇降台. おすすめの握る系ストレス解消グッズ. 目次. 1．動脈硬化とは. 1－1．動脈硬化の種類. 1－2．動脈硬化の進行が招く主な病気. 2．動脈硬化の主な原因. 2－1．LDLコレステロールの増加. 2－2．高血圧. 2－3．高血糖. 2－4．肥満. 2－5．喫煙. 2－6．過度な飲酒. 3．動脈硬化を予防するためのポイント. ポイント1 摂取カロリーを適切に制限する. ポイント2 脂質の摂取量を適切に制限する. ポイント3 食物繊維を摂取する. ポイント4 減塩を行う. ポイント5 適度な有酸素運動を行う. |eib| isd| jun| gng| cpn| nsp| fyh| ytg| tie| cua| mnv| iig| hpd| glk| pzi| mcp| tby| tsh| aur| kbo| emb| pig| xiw| fls| dnp| pjv| bem| zrg| foo| por| hyx| rtz| nwy| rup| eaf| qwo| pkl| gpp| dgx| twy| ihe| xvr| fzz| ujv| tvq| qif| iic| zux| esx| ejn|