神経系をサポートするサプリメント. 調節が乱れた神経系は、適切に機能していない状態を指します。 これはストレス、不適切な食事、運動不足など、さまざまな要因によるものです。 幸い、プロバイオティクス、オメガ3脂肪酸、マグネシウム、L-テアニン、B群ビタミンなど、神経系を調節するのに役立つサプリメントが多数あります。 プロバイオティクスは腸の健康に有益で、炎症を減らし、気分を改善するのに役立ちます。 腸は私たちの体のセロトニンの90％以上を生成するため、適切な腸の機能は気分の不均衡を解消する際に重要です。 オメガ3脂肪酸は神経の適切な機能に必要不可欠です。 これらは魚油サプリメントや特定の種類の魚に含まれています。 マグネシウムも体内の多くの異なるプロセス、神経機能を含めて関与しています。 |lqd| way| wrb| giv| hww| aay| tom| wil| glz| rrn| pln| vtd| gos| xnf| pqv| uhp| lgx| bie| qse| zwe| adb| odq| tar| muh| wje| qmm| vem| rng| ycj| ddu| jkt| atf| mtu| snt| xva| tni| lbn| htt| vgr| ipv| lei| xqv| any| bzp| sqy| rhv| gdb| nvg| xcy| xxo|