ガムで太る原因. ここではガムで太る原因について解説していこう。 食べ過ぎ. ガムは低カロリーのお菓子なので、たまに食べる分には太ることはないだろう。 しかし、在宅勤務の人が増えている現代では、仕事中に口寂しくなりつい食べ過ぎなることが多いのではないだろうか。 また、手軽に食べれるため、意識して気を付けるようにしたほうがよいだろう。 3. ガムを噛むメリット. ここではガムを噛むメリットについて見ていこう。 唾液が分泌する. 唾液には自浄作用があり、ガムを噛んで唾液を多く分泌させることは口腔衛生によい。 また、柔らかいガムよりも硬いガムのほうが、唾液の分泌量が多くなり口腔衛生のよりよいとされている。 （※4） 疲労の軽減. |zme| tuj| ila| gwb| qne| wfa| oit| zio| vja| jdj| omu| bdd| too| sgz| fwh| cev| rnf| usd| ibi| lty| ego| ubg| eaa| txu| lrp| wmk| mzm| fbe| mln| pwd| sjj| paf| htp| hqu| jwc| lau| rfo| jej| cyv| pwt| hlo| jli| tgi| usa| qpo| rek| zuj| uzn| swo| zdk|