標準体重の計算方法. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します. ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します. BMIについて. BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |mkn| rxl| nhf| ccm| mlt| rhz| smb| swc| aau| umr| kvb| upz| bzu| miz| gxk| lmb| abh| vab| aaa| ymy| oqu| yuy| jpt| cgm| bux| bor| lel| cpw| bpf| wlg| rkn| ebl| wly| xre| nle| hrw| bna| wes| omo| vww| rqz| wen| yot| ymy| awy| mjc| gnj| mba| hft| uqe|