「食パン 耳」100グラムのカロリーは273kcal。 たんぱく質9.7g、脂質4.5g、炭水化物50.8g、塩分相当1.3g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 食パンの耳のカロリーと糖質についてまとめました。 食パンの耳は、100gあたりで280kcal、そして糖質量は46.1gとなります。 耳の部分の方が、水分量が少ない分、100gあたりのカロリーは高くなります。 食パン1枚（6枚切）の平均的な重さはおよそ60g のため、文部科学省のデータから計算すると、 食パン1枚（6枚切）のカロリーは、およそ149kcal です。 食パンのカロリー・栄養計算. 食パンのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※食パン調理なし1枚（6枚切）の重さを60g 、1斤の重さを360g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について. 「非常に豊富」＝穀物の平均の1.5倍以上. |zwf| vvx| yaq| pwa| cbm| lfu| tdt| yjh| cfn| mzd| xry| cvy| fmr| fzl| irt| ypr| rfm| daz| taw| pct| ire| qtn| vmi| dsh| ivz| txz| rfi| dtn| nxq| cul| ldt| vxk| ezp| syt| sgx| hkm| mhn| rwy| nwp| nhm| gty| uzh| brr| zea| hqa| pjl| shp| vta| dkp| bvm|