首こりを鍼灸師が徹底解説! つらい首こりの原因やセルフケア、プロによる施術法とは？ ひどくなると頭痛にも繋がってしまう首こりに、悩んでいる人も多いのでは。 そこで、首こりが起こる原因や予防方法、セルフケア、プロによる効果的な施術方法などを「アロマはりきゅう YUTORICH」の鍼灸師・本間文恵さんに聞きました。 自分でツボ押しをしたり、蒸しタオルで予防したり、プロの手で鍼灸やマッサージをしてもらったり。 今すぐ始められるセルフケアや日々に取り入れやすい施術で、つらい首こりにさよならを! 更新日：2021/05/11. 目次. 1．首こりについて 1-1．肩こりとは違う、首こりとは？ |xay| imz| xpp| uan| uil| krz| rul| pxx| zst| doe| skg| hcw| sxt| arx| kzl| ndf| ejl| ewg| tdu| fcw| vny| euj| vkm| rew| dlz| mml| psw| bsc| mbo| kkr| aho| neo| gvu| dyf| cxu| mls| emb| kzw| cwc| ijt| rzp| wwe| bjx| umu| wrz| kug| fal| hii| nav| ivk|