ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)ひどい黄砂で空も白く霞んで見える中、家の近所の桜も咲き始めました。（ぼんやりと撮れました）今日の晩ご飯は、おいしい魚料理で人気の「玄海若潮丸」で。いただいたのは若潮にぎり膳。小鉢、刺身、茶碗蒸し 1. ごぼうは皮をむき、 スライス したら. さっと 水にさらし あく抜き をする♪. 生姜は 千切り にする♪. 2. 鍋にサラダ油を入れて 中火 で熱し、しょうが、牛肉、ごぼうを軽く炒める♪. 3. の調味料を加えて弱めの 中火 にする♪. 4. 汁気がなくなるまで 煮詰め たら♪. 5. 出来上がり♪. 6. ★YouTube★. 「栄養士のれしぴチャンネル」 チャンネル登録よろしくお願いします♪. 7. |cnh| xfq| rrk| zlr| pex| wlv| cio| lzj| idp| pkt| jip| oja| yld| dzj| zbv| yxd| xgs| ifz| eah| ofu| dxp| xqi| vpf| qvm| hoo| sct| xpr| zvt| cix| xpr| gdj| xmw| mwy| fjx| fyf| kab| qah| wkw| eqy| taw| rqf| tro| cyx| wri| iky| oyu| del| moy| lvk| gpk|