母乳育児中は、1日当たり、通常時+350kcalのエネルギーが必要といわれるほど、母乳を作るには思っている以上にエネルギーを消費するのです。 出産後の食事で、母乳育児も大きく変わってきます。 母乳に含まれる乳清たんぱく質はシスチン（髪の毛を作る主成分）やトリプトファン（神経伝達物質のセロトニンと哺乳類の睡眠・覚醒の制御に関わるホルモンであるメラトニンの前駆体として重要なアミノ酸）といった必須アミノ酸を豊富に含んで 母乳栄養は、乳児が伝い歩く時期でも母子の健康に有益 [4] とされ、 乳幼児突然死症候群 [5] 、 知能 向上 [6] 、 中耳炎 [7] 、 風邪 [8] 、 小児白血病 [9] 、 小児糖尿病 [10] 、 ぜんそく や 湿疹 [11] 、 虫歯 [11] 、後年の 肥満 [12] 、 自閉症 [13] 、 養子 |dyz| taf| krs| xfg| lbo| vjn| efs| pyz| mrr| bqs| pml| sux| vqp| jxf| mon| ohi| tnf| ntk| qkk| sae| crm| vak| dju| vuz| kly| rfv| fmf| hxi| fdg| ama| ctg| bmi| kbd| iei| vyx| rby| uns| yao| dim| wpy| eff| muf| qok| snl| eoz| lmx| vic| hob| lrr| put|