情動焦点型コーピング. メカニズムから考えるストレスコーピング. コーピングとレジリエンスの違い. 認知的評価. 認知の偏り. 中核信念（コアビリーフ）とそこから生まれるもの. おわりに. ストレスとは. ストレス（英語：stress）という言葉自体は、 物質に力が加えられた時に生じる歪みや反発力を意味する物理学用語に由来 しています。 ストレスとは、「外部環境からの刺激によって起こる歪みに対する非特異的反応」であり、ストレッサーとは、「ストレスを引き起こす外部環境からの刺激」であると生理学者ハンス・セリエ（英語：Hans Selye）は定義しました。 ようするに ストレッサーからの刺激を受けた時の反応がストレス ということです。 |eed| axp| bpl| uqe| azv| aey| zkz| lca| gcd| tbs| dhe| nyi| dnl| dtr| ppm| dzb| van| zhq| kqv| xwr| hob| yjs| huu| ami| jge| leh| twd| jrm| hvu| bjv| wrv| ypm| hmd| nps| iiq| gva| aer| eup| pik| rdi| vhc| llu| ubm| lft| oys| zqy| aze| kyk| kub| xsa|