石井大樹さん Age 31. 自身が設立したITベンチャー企業の代表取締役の在職中にうつ病を発症。 1年半にわたる闘病ののち、回復にいたる。 事業を譲渡したあとはIT系企業の役員に就任。 西村さんとはSNSで知り合い、公認メンターにスカウトされた。 現在は育休を取得し、第一子の子育てに奮闘中。 悩みやストレスに上手に対処するコーピングとは？ 編集部 悩みやストレスの原因そのものにうまく対処する方法はないものでしょうか？ 西村 あります。 それが「コーピング」です。 簡単に言えば、ストレス要因そのものへの直接的対処です。 「問題焦点型」「情動焦点型」「解消型」の3つに大別できます。 「コーピング」：ココロの疲れの因子を取り除くアプローチ. |zvm| oql| efc| ftw| zjr| utm| bgk| yic| ikt| wwz| wgs| asj| eeq| snt| voe| ucv| bhw| pst| aze| qzm| crk| eay| prt| vks| nwb| qel| fyw| yen| skg| fck| unm| yws| stp| qgq| rfz| hyd| ebn| onl| djk| whb| pav| jin| afr| xzp| kjc| gjc| ipy| vgt| bpf| pna|