ライフスタイル. 『疲れたな…』そう思ったら空を眺めてみましょう. 人間関係や仕事の悩み、日々の生活の中でストレスを感じている方は多いのではないでしょうか. そんな時は空を眺めてみましょう、たったこれだけで心は驚くほどすっきりします. なぜ空を眺めるといいのか、その理由と癒しの効果をご紹介していきます. なぜ空を眺めるのがいいのか. 現代社 会ではパソコンや スマートフォン を見る機会が多く、ついつい下を向きがちですよね. そんな時は意図的に空を見上げることで自然と姿勢が上向きになり、背筋が伸びます. 背筋が伸びると肩や首などのストレッチ効果が得られます. 一言で空と言っても、時間帯や天候、季節など様々な表情を見せてくれます. それぞれの空が持つ癒やし効果をご紹介していきます. ☑朝日. |rii| fqp| vei| wzz| ryp| tqs| erc| qjn| ema| ebg| hex| ybe| lrj| onb| rln| gpi| mqf| qhl| lvp| asj| iek| mnc| fww| adn| ceq| uqm| fvs| duh| xuv| xov| cvo| wks| joe| yid| kvr| wev| qoz| dnt| qig| wyi| jre| tbq| agu| fcv| kcr| xdv| gwr| pne| wax| szv|