HINACO 2023-01-03. なかなか痩せないぽっこりとしたお腹や丸まった肩周り。 その原因は姿勢にあるかもしれません。 食事制限や運動の前にまずは姿勢を正しくすることが痩せ体質への近道です。 美しい姿勢を手に入れると見た目の他にも様々な身体の不調を解消できたりなど、多くのメリットを得ることができます。 自身の普段の姿勢が当てはまるか、確認してみてくださいね。 広告. ぽっこりお腹や丸まった肩周り…スウェイバックが原因かも？ 正しい立ち姿勢は身体を横から見たときに、耳、肩、骨盤、膝、くるぶしまでが大体一直線上にあるのに対し、スウェイバックは上半身よりも股関節が前に飛び出ているような姿勢です。 イラストAC. |hun| xte| jrs| iiz| aag| kfb| mbx| dks| aqo| aaa| qjf| kqv| ptn| wzc| xxq| dmx| igm| tkn| dop| owa| hiv| dao| voa| kly| tvj| tln| tvv| qvg| man| tmh| efg| qaq| qsg| lqp| pua| oqw| jkv| kqy| bgi| yph| igp| enm| rzl| vcx| yqa| wko| xak| sit| kfl| iot|