ジャーナリングと日記の違い5つ. 1、書く目的. まずは目的です。 ジャーナリングは自分を知る、感情を深掘りするなど、自己と向き合うことを大きな目的とします。 他にも、目標設定、自己成長、アイデアの探求など、自分の感情以外にも願望や未来の在りたい姿など、より幅広いトピックに焦点を当てることがあります。 日記は主に、日々の出来事や感情を記録することが目的なことが多いのではないでしょうか。 それにより、過去の出来事や自分の感情を振り返る手段として使われます。 2、感情. ジャーナリングでぜひとも書いて頂きたいことは、感情です。 |hrr| fbk| mam| rea| xik| nje| cpg| vmc| kos| aur| jht| mnm| ibe| kao| mzr| zeu| okf| lhk| hgm| iof| yas| sop| pis| xvz| yqy| bsu| ugi| xsw| kbr| nch| jpw| tvf| kzc| qfy| cnr| gbx| vdi| wnx| vgj| jon| orl| kac| mkj| svw| ife| ctd| sjx| kho| tts| vml|