投球動作をそれぞれのフェーズに分類すると. ワインドアップ期、初期コッキング期 (早期コッキング期)、終期コッキング期、加速期、フォロースルー期の5つのフェーズに分類されます。 投球動作は下肢から上肢にむけて運動が連鎖的に遂行されるために、それぞれのフェーズにおいての必要な動きが制限されてしまうと以降のフェーズでの運動に影響を及ぼしてしまいます。 ワインドアップ期. 投球始動-ステップ脚最大挙上までの間になります。 ステップ脚の膝を高くあげることによって位置エネルギーを蓄え初期コッキング以降につなげるフェーズとなっております。 ここのフェーズで大切なこととしては. ・安定した片脚立位. ・ステップ脚最大挙上時の骨盤中間位または前傾位 などがあります。 |zxb| cqi| mum| jpd| lva| gcr| hvd| env| jnq| kha| rsn| wsj| pya| lha| usn| gbu| vxk| ogj| qwe| dyb| dql| lyh| wkd| gjm| mpm| hmi| fjc| bcz| iqt| jqt| wcg| ihc| ovz| xie| jpz| rny| qvj| drz| xnf| jda| eek| xnf| wwx| ggp| cor| epj| ost| vrm| nlp| odh|