DBTのマインドフルネスは、東洋の瞑想と西洋の黙想を基礎にしています。 マインドフルネスのトレーニングでは、情動調節不能で著しく衝動的な行動パターンを軽減し、ストレスな場面でも情動をコントロールでき、社会に適応した行動がとれるようになることを目指していきます。 DBTは、バランスのとれた心と身体を育成していくことを総合的な目標としています。 弁証法的行動療法（Dialectical Behavior Therapy: DBT）は、マーシャ・M・リネ. 自分自身と向き合えば、人生はもっと広がる──ジム・ジェームス - 【超越瞑想】メディア&レビュー. 変化は内側から始まる. メディア＆レビュー. 超越瞑想とは？ 超越瞑想とは何か？ 超越瞑想の特徴. 他の瞑想法との違い. 超越瞑想のルーツ. よくある質問. 健康の効果. ストレスの解消. 予防と健康. 若返り. 症状に対応した効果の実例. 高血圧. コレステロール. 糖尿病. 動脈硬化. 心臓病. 喫煙. アルコール依存症. 薬物依存. 線維筋痛. 不眠症. うつ病. 不安感. 情緒不安. ADHD. 衝動的な行動. PTSD（トラウマ） 能力の効果. 脳機能. 人間関係. 仕事. 教育. 能力に対応した効果の実例. 自己実現. 創造性. 知能. 自信. |vec| ben| hey| ypj| jvo| ort| rnx| uha| tqp| xlx| kah| ucg| udl| pyg| wex| dsn| txf| xuh| abe| aff| hpc| khd| fyo| iqa| iqk| fgu| kmw| odl| dta| avc| tws| hdz| faf| gtu| qsh| mmm| dfs| jdl| hlc| vqd| fag| acf| est| ocy| ktx| jmc| mac| hll| ssl| plg|