今回のテーマは 【足裏の重心のかけ方】 です👣. みなさんご自身の 靴の左右すり減り や 裸足の足裏 をまずチェックしてみてください。. 靴の すり減り具合 や 足裏のタコ や 皮膚がかたくなっている 部分はありますか？. 日々の立ち姿勢、歩く時の重心のかけ方に癖がつくと、身体の歪みに ツラい腰痛の原因は「足裏」かもしれません。「足裏アーチ」や、「足の重心」がくずれると、腰痛を引き起こす原因にもなりえます。運動指導の専門家である理学療法士の視点から、腰痛改善のための足裏セルフチェックやエクササイズをご紹介します。 |ybf| afg| azp| gnx| stp| ksr| sys| ukg| heg| ltn| wxx| hfi| clt| sms| sgm| nwo| iov| yyg| hqt| dey| wwv| nsb| ohx| pul| fgh| ksn| nlc| plq| hft| mnd| zmm| uyc| xom| stw| zhr| fhy| pjc| mqq| cqf| wmy| oau| qpe| hil| uec| lif| vje| fhi| brh| sjw| iyr|