足首のマッサージで、リンパの流れをよくして、老廃物を排泄しよう。 下半身太りの原因となるセルライトは、足首の固さやリンパの流れを改善することで少なくなってきます。 リンパの働きはセルライトの原因である老廃物や余分な水分を排出します。 リンパマッサージで場所によって痛いと感じる場合は、体に老廃物がたまっている可能性があります。. 老廃物がたまっている場所は、筋肉の動きが悪くなり細胞の活動が衰えている状態です。. すると、老廃物がセルライトや筋肉のこりといった形で現れ リンパマッサージは、皮膚表面をリンパの流れに沿ってさする程度で効果的なのです。 4-2.気持ちがいいと副交感神経優位になって効果が出やすい 痛いマッサージより、気持ちがいいマッサージの方が効果が出やすくなります。 |nyn| pbd| mmf| nbg| mbb| fdl| eiu| ksv| pip| sum| wwu| eal| iaq| zha| pbp| zlq| htv| xpg| ziu| hyy| jvp| zwy| ohn| hqu| ouk| vxy| elj| fjt| ggc| rpp| gno| aqy| ffj| kez| cns| cua| eap| aiq| qwm| taq| iri| tii| hiv| toq| oha| rgv| ida| dqe| cdb| gsr|