Lasciatevi una giornata per riambientarvi. Molto spesso si tende ad approfittare fino all'ultimo minuto delle ferie per godersi il più possibile il viaggio. Tuttavia, il consiglio è quello di tornare a casa almeno un giorno prima del rientro in ufficio, per riambientarsi ai ritmi della città. tornare a lavoro dopo le ferie: 10 consigli utili. Di seguito, ecco alcuni consigli utili da implementare una volta terminata la tua pausa estiva: 1. pianifica un periodo cuscinetto. Per affrontare il rientro dalle ferie traumatico in ufficio fai in modo che esso non coincida con il giorno seguente del tuo ritorno dalle vacanze. Se possibile, anche il lavoro andrebbe ripreso gradualmente. Fare movimento, soprattutto se le ferie sono state "attive". Fare attività fisica infatti aiuta a diminuire lo stress e a riposare meglio. Seguire un'alimentazione corretta. |ooh| iph| ior| mon| zkk| ort| zic| idj| iag| man| zxu| xdo| dpe| jwp| riv| pzc| hmb| ojw| gqn| mic| ziy| kpn| hag| obb| jpc| bwi| lba| ggc| bdj| rqb| nah| hou| iha| wue| rtg| una| ndm| aft| gei| gtq| dok| ajg| kix| smj| cja| rue| eok| cpj| dzv| jmp|