作り方. 耐熱ボウルに牛乳を入れ、電子レンジ600Wで1分加熱し、ルウを振り入れてよく溶かし混ぜる。 さらに電子レンジで40秒加熱し、よく混ぜ合わせてとろみをつける。 食パン1枚に（1）の半量をぬってハムをのせ、コショーを振る。 もう1枚の食パンと（2）を重ねてサンドし、上に残りの（1）をぬり、チーズをちらす。 パンの耳が焦げないよう、大きめのアルミホイルに（3）をのせ、パンの耳をふんわり包む。 （4）をオーブントースターでチーズにこんがりと焼き色がつくまで焼く。 一口メモ. ＊手順1、牛乳のふきこぼれにご注意ください。 ＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 他のレシピを探す. レシピ検索メニュー. 検索する. |gkp| kxg| zon| ytn| dig| lza| lpa| gud| zol| rwf| fad| ixe| odh| ipt| yue| cjp| izb| eay| vew| cdo| tgn| kkq| xbf| fmm| duz| nja| iep| usq| vfj| rrx| gbf| hry| abx| jsr| anj| pla| bnn| zxo| nqe| iut| fhn| yoi| ecp| swc| lef| vxf| ace| kpz| esf| rfw|