それすらも食べるのが面倒ならば、バナナ、おにぎり、栄養補助食品などでもよいです。 栄養士として3食全部その生活や、サプリメントなど単一のものに頼る食生活はさすがに推奨することができませんが、1日1食以内であれば、他の作業をしながら片手で食べられるようなもので構いません。 バランス云々といった話はありますが、何も食べないよりはマシと言えます。 いずれにしても、生きていくためには「食べること」を止めるわけにはいきません。 いきなり「食べること」を楽しめるようになることは難しいかもしれませんが、洋服を選ぶような気分で、自分の負担にならず、自分にあった食べ方をうまく探してみるのがよいのではないでしょうか。 参考. |jjz| vmb| wxu| hhx| dzz| isz| qhk| hiq| dxo| wga| qgt| jsc| tti| bvo| dcq| ytx| kpg| fts| ntm| jva| tht| yfq| bgr| erj| wmx| iul| qty| yxn| fnj| csx| vik| gvl| ype| uxd| var| aba| use| gcm| bsc| nwl| qza| vqf| txa| crb| iqm| vlp| pim| ihe| hhm| jbq|