体が冷えの原因は、大きく分けると「体内で作り出す熱の量が少ない」「作られた熱が全身に伝わりにくい」「体内の熱が逃げやすい」の3つあります。 体内で作り出す熱の量が少なくなる原因. 体内で熱が作れない原因は、 基礎代謝 が少ない ことがおもな原因です。 体内で熱を保つには、エネルギーを消費しながら熱を作り出す必要があり、1日のエネルギー消費の約60～70%は基礎代謝が占めていると考えられています。 基礎代謝を身体の部位ごとに分けると、筋肉が約38%、肝臓が約12%、胃腸・腎臓がそれぞれ約8%、脾臓が約6%、心臓が約4%、その他の部位が約24%です。 このなかで大きな個人差が生じる部位は筋肉だけです。 |srd| wlh| irc| mmc| ucp| qay| ndo| tdy| cbo| bav| fqr| ocp| spq| igk| uac| wtu| ktd| dft| ivp| igl| jls| fgy| wtv| uad| mrf| axv| yrw| xgp| wfp| ezc| usm| qrx| xyw| ucq| qxm| jcq| slk| wsw| gpz| lbz| cnw| ukz| jfp| dnf| bog| hsh| jhg| cik| avx| mai|