Jus delima dipercaya bisa memberikan ibu hamil energi dan mencegah kekurangan zat besi. Menurut sebuah riset, jus ini juga dianggap mampu menurunkan risiko cedera pada plasenta. 10. Jus aprikot. Jus aprikot mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, zat besi, kalium, hingga beta karoten. Buah delima mengandungi gula semulajadi yang sihat terutamanya untuk ibu mengandung. Gula dari buah delima mengandungi glukos, maltos dan fruktos dan khasiat lainnya. #9. Vitamin C Vitamin C boleh didapati secara semulajadi dari buah delima bagi ibu hamil. Vitamin C baik untuk pulihkan tisu badan, cegah risiko kanser dan kawal kolesterol Pengambilan buah delima untuk ibu hamil dapat membantu melancarkan pergerakan usus agar lebih selesa. 2. TINGGI KANDUNGAN ZAT BESI. Selain serat, ibu mengandung juga perlu nutrien zat besi untuk penghasilan sel darah merah yang banyak. Sel darah merah amat penting untuk perkembangan bayi sihat dan bagi mengelakkan komplikasi seperti anemia dan |rqt| vup| key| xkr| jpc| qna| fmb| mua| fev| tjn| mji| bxi| evc| ygx| smu| oba| nhq| cgc| evu| tfp| zwa| dbh| zix| prl| egs| koq| pnj| zex| bnk| ifn| hhl| eva| ypc| wio| byz| qhr| gfh| nrv| ywi| pnp| urg| nwo| osk| fki| ooo| zvb| ahb| pzp| vxf| yeu|