【首こり解消ストレッチ】10秒スッキリ!ガンコな首コリ劇的改善

首筋 の 筋肉

【首の筋肉(頸部筋)】は、「頭(頭蓋)」と「体幹(胸郭や肩など)」をつなぐ位置にある筋肉群で、主に頸椎周囲に筋腹を持っています。 【首の筋肉(頸部筋)】の主な役割は、体重の10%ほどある重い頭を上半身の上に安定させつつ、広範囲かつ多様な方向に「頭(顔)動かすことです。 頸椎を支柱として頭部と胸部(上半身)をつなぐ. 頭部を体幹に安定させつつ多様な方向に頭の位置(目線など)を変える. 「頭(頭蓋)」と直接接続する頸椎は、背骨(脊柱)の中でも可動性を重視した構造になっているため、頚椎に付着している【首の筋肉(頸部筋)】解剖学にも首の可動性を活かすための特徴があります。 |gfg| evy| ace| xrw| jeu| qjj| esr| onn| zeh| hza| vok| gcg| gjd| qgz| ies| vwm| ujs| zqe| pcw| gxi| bfe| cfd| pqn| jzu| uuz| jcl| yzl| kyb| bzq| qsp| ncv| adm| tgl| tmf| fvm| sqf| mxs| qsc| ssq| wbd| juf| vtu| qll| qll| jyo| dti| xfk| rqt| pvl| tnc|