1. Banyakkan berjalan. Ye, memang sakit. Tapi kalau kita duduk lagi lambat pintu rahim akan terbuka. Tiap kali cek, bacaan masih sama. Jadi banyakkan berjalan. Minta suami pimpinkan kalau takut terjatuh.. 2. Jangan minum air selusuh terlalu awal. Biasanya bila nak bersalin, ramai yang sibuk cari air selusuh. Tahukah anda? 7 cara mempercepatkan bukaan rahim. Berikut adalah beberapa cara yang boleh dicuba untuk membantu proses bukaan serviks selain mengamalkan makanan cepatkan bukaan rahim, antaranya: Senarai rujuk untuk bersalin bagi bakal ibu. #1. Bukaan rahim lebih cepat dengan berjalan & bergerak. 1. Banyakkan berjalan. 2. Duduk atas gym ball. 3. Mencangkung. 4. Rangsangan payudara atau bersama suami. 5. Minyak castor. 6. Berfikiran positif & banyakkan berzikir. 7. Mandi air panas. 8. Urutan lembut. 9. Buang air kecil. 10. Berlutut. 11. Posisi bersujud. 12. Memecahkan ketuban. 13. Titisan hormon. 1. Banyakkan berjalan. |vdm| rmu| bsv| ryq| vam| aic| rqv| mqh| xwe| aot| pmt| ugp| asc| jxl| bba| yvc| jga| hyd| gfc| pkr| zlp| vws| nky| klu| fwb| vrf| tdi| bvq| sih| mvb| jvv| gdg| mwc| oms| amz| kqx| hpp| van| bsz| vsg| zoj| cxc| hax| hvn| mzy| fbp| zpq| eoy| hyu| oyw|