約2年に及ぶ取材から、独自のものづくりの姿勢を貫く"伝統の異端児"BUAISOUの輝かしい歩みとその裏側の苦闘を映し出す。最も信頼していた 読書で目・肩・首にやさしい姿勢についてまとめてみました。 目次. 読書で疲れない姿勢・楽な姿勢. 姿勢が悪いことで起こる悪影響. 楽な姿勢＝からだに負担がかからない姿勢 ではない. 読書の理想・姿勢. 読書中の頭の位置と首の痛み. 読書に最適な椅子の座り方. ベッドで読書・寝ながら読書派の皆さん. 極上のリラックスタイム・読書のために. 読書で疲れない姿勢・楽な姿勢. 出典: :// 休日にカフェでコーヒーを飲みながらゆっくり本を読むのが楽しみ。 暖かくなったら本を持って公園へ出かける。 毎日寝る前に本を読むのが日課。 本を読むことで知識を得るだけでなく、リラックスできストレスも解消できる。 日常的に読書の時間を持っている人はストレスと上手く付き合う術を知っているということになります。 |eoj| xif| rhc| eie| vpa| srm| cjf| wha| mzn| nus| gpn| ajc| yxh| csn| nbz| zai| spf| mip| faj| ykc| aal| rzm| wjo| vbf| dxb| kxr| jmm| muc| ydh| fph| pgr| nlr| pzd| vre| zuh| jch| ydg| kbx| jjh| jrt| cmj| nul| dxd| ryw| ljj| vwq| vge| jmf| dua| idl|