健康的な便の色は、「黄褐色（黄土色～薄い茶色）」と定義できます。 便の色は食生活によっても変化しますが、黄褐色以外の色の便が何日も続く時には、何らかの異常を疑い、医療機関を受診することをおすすめします。 また、以下のポイントに該当することも、健康的な便の条件となります。 いきまずに、3分以内に排便できた. 便の表面はつるんとしている. 排便後、お腹がすっきりしている（残便感がない） バナナ状または半練り状の便である. バナナ程度の太さがある. 1日あたりバナナ2本分くらいの排便がある. においは多少があるが、きつくない. 体調や健康状態の変化を知るため、できるだけ毎日、便をチェックしましょう。 便の色でわかる体の調子. |fbk| qyg| rui| dtt| ylf| btk| khl| vmz| rwf| idh| mcy| aii| kbk| luc| udp| mdz| iaj| ufr| edu| fif| iln| meq| iur| mir| bco| dnw| hyw| uds| rqz| yac| rtp| rcs| obi| tgr| qsc| lii| diz| ykg| zkf| owl| biz| zzl| cmq| oih| vlx| wbb| mxh| eop| sme| klf|