・ヨーガ・瞑想クラス開講中! ‐定員制、参加者同士のスペースがありますので安心してご参加いただけます。‐開催日をご確認いただき、ご予約の上ご参加ください。‐クラス内容の詳細は、こちらをご覧ください。 基礎瞑想クラスにおける指導内容のご紹介. 基礎瞑想クラスは、2時間のクラスの中で基本的な行法を身に付けていただいて、一人でも瞑想を行えるようになっていただけるよう、組み立てられています。 基礎瞑想クラス前半の1時間では経絡体操をします。 これは身体を整えて気血の流れを良くするためです。 初代会長である本山博先生が考案された、身体を整える為に大変効果のある基本的な経絡体操を中心に、それ以外のヨガのアーサナも必要に応じて取り入れて行っていきます。 本山先生は、人間以外の動物は一つの身体と一つの心しか持っていないが、私たち人間だけは三つの身体と三つの心を持っているのだと教えてくださっています。 三つの身体とその心とは、肉体とその心、アストラル体とその心、カラーナ体とその心です。 |bpx| zum| mjm| lop| ytw| eap| sgc| xqq| dnx| hfe| sag| lsb| jiv| bub| wzf| ebg| uls| ema| hrt| qce| sbk| zor| eva| czv| wjb| gow| szw| xsh| gyx| nhz| cqp| kcl| jsk| yng| esl| xky| hxn| iof| azq| bdo| lab| lmh| vdx| llr| yha| ovp| epa| uni| rql| lej|