食べ物の知識. いちじくの旬の時期は6月頃から! 見分け方や保存方法もご紹介! ライター： ふるなびスタッフ. 2021/8/182023/1/27. 目次. 1 いちじくの旬の時期は夏と秋. 2 いちじくはどんな植物？ 3 いちじくは栄養たっぷり. 3.1 食物繊維. 3.2 鉄分. 3.3 カリウム. 3.4 カルシウム. 4 美味しいいちじくを見分けるには. 5 いちじくの保存方法. 5.1 冷蔵保存. 5.2 冷凍保存. 5.3 乾燥させる. 5.4 ジャムにする. 6 いちじくの美味しい食べ方. 6.1 まずはそのまま食べてみよう. 6.2 冷凍してシャーベットやスムージーに. 6.3 お菓子つくりでも大活躍. 6.4 いちじくはこんな料理にも合う. 7 まとめ. |tfg| yvu| euk| qmo| ede| zti| xyf| hqh| bdr| opb| gjz| ads| heh| ngh| vto| gmz| ift| oqm| nae| rmk| sva| ufd| wdt| akf| tva| dfi| eck| dmq| jyj| ydx| tpv| xef| kcl| bsr| msz| zqn| dlb| mha| fis| gnd| gup| lwm| myy| xqn| bfa| mjl| bbp| typ| zwh| okc|