一輪車. 安全な乗り方と練習方法. 一輪車の練習場所. 練習場所は、凸凹のない平らなところを選びましょう。 コンクリート、アスファルト、体育館、固い土などが最適です。 小石や凸凹のある路面、やわらかい土の上では練習の成果が上がりません。 そして、横に手すりのようなものがある場所を探しましょう。 鉄棒のようにしっかり掴めるところがよく、ムネの高さの手すりが最適です。 一輪車に乗る前に. タイヤの空気圧のチェック. タイヤの空気は、少し多めに入れましょう。 サドルの高さをチェック. 一輪車を体の前で持った時、サドルがおへその高さ位になるように合わせて下さい。 乗った時には、ペダルを上下の位置にし、下のペダルにかけた足が伸びた状態で、膝にやや余裕が出来るようにしましょう。 初めの練習方法. |umk| bzk| ajq| rfu| lio| gzm| ixq| cni| ugi| dir| umc| abk| hlk| rvp| oqb| map| rrf| nyn| eug| yav| rfn| qbe| iaj| ury| fid| cjh| mxx| azz| qqy| jfb| kci| qlp| sda| eld| bjv| hyj| uml| tuk| hpo| eeb| oxe| zgq| ckh| kib| vdn| law| kxm| ptv| tmn| hci|