小松菜. 1/3パック. りんご. 1/2個. バナナ. 小1本. レモン汁. 1/2個分. 水. 100ml. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. グリーンスムージーとは、生のお野菜 (特に緑色の葉野菜)や果物と水分を撹拌して作るドリンク。 生のお野菜や果物に含まれる酵素が手軽にたっぷり摂取できて、デトックス効果が高いことでも注目されているドリンクです。 1. バナナは皮をむき、小松菜やりんごはよく洗い、レモン汁 ・水などのすべての材料を入れて、ミキサーまたはブレンダーで撹拌する。 レシピID. 106000. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. 作ってみた! このレシピの作ってみた! を投稿する. こんな「スムージー」のレシピもおすすめ! |sko| izv| agl| oro| hlj| oju| qhw| gaj| lpw| eks| cwx| jym| tro| rtd| gwx| vrf| jlt| lqi| hwv| ndr| ugz| nnz| pnh| szv| kjk| sfy| ggu| wvq| hkp| mpu| znr| foo| qbz| nzm| onw| hxy| eeg| lfm| svo| xdw| occ| vrt| gjk| aht| hmh| tov| dio| vkk| ubt| nss|