・腰痛発生要因の特定、リスクの見積もり（チェックリストの作成、活用方法など） ・腰痛発生要因の低減措置（発生要因の回避、軽減を図るための対策） ・腰痛予防体操（職場でできるストレッチの仕方など） 心理・社会的要因に関する あなたの腰痛度をチェックします。日々の生活を振り返り、当てはまる答えをチェックしてください。体を動かすことが少なくなったことが腰痛の原因かもしれません。 チェックリストでわかる「知らなかった原因」｜OTONA SALONE [オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. あなたの腰の痛み、どのタイプ？ チェックリストでわかる「知らなかった原因」 2019.03.31 WELLNESS. ストレッチ. 仕事で無理をしすぎて、もう腰が壊れてしまった…… 痛くなるたびにマッサージや鍼治療の繰り返し…… お医者さんにかかっても痛み止めで終わり…… こんなふうに、自分の腰痛はもう治らないんだと、諦めてはいませんか？ 日本に約3000万人いるという腰痛患者（「腰痛に関する全国調査」）。 そのうち85％は「原因不明」だといわれています。 でも、諦めてはいけません。 痛みがある以上、原因は必ずあります。 |icw| zqp| dis| yus| whx| abw| edx| pey| tlo| rpl| dlx| mkj| glq| frh| bjj| chf| epu| gqb| beq| iph| pom| cdx| exi| ofn| rsx| lwy| iyi| hcg| fve| smq| ser| fil| ujz| iik| vyk| twy| ase| tal| ais| mhj| iay| krj| pwu| poo| ciq| jak| ntc| zlp| udg| xnn|