骨盤矯正の回数や頻度はどのくらいがおすすめなのか、まとめます。 骨盤矯正とは、骨盤の歪みを元に戻す技術のことをいいます。 骨盤の歪みは全身の不調の原因になるため、それらの予防や改善の効果が期待できます。 産後の骨盤矯正へ通う頻度は、個人差がありますが 最初の1ヶ月は週に1～2回（月8回） 1ヶ月経過後は週に1回（月4回） が目安になります。 開始時期は骨盤が元の歪んだ状態に戻りやすいので、集中的な施術が効果的。 徐々に、週に1回、2週に1回といったように回数を減らしていくのがおすすめです。 骨盤矯正にかかる期間は？ 骨盤矯正にかかる期間は、これも個人差や歪み具合などによって異なってくるので一概には言えませんが、3ヶ月くらいを目安にするといいと思います。 もっと早く済む場合もありますが、歪みがひどい人などは1年以上通われる方もいます。 1ヶ月に1回を長年定期的に続けているといった方もいます。 無理のない程度に続けましょう。 骨盤矯正の効果を持続させるには？ |mhm| bzx| qdv| psm| yre| lry| yqx| grk| brj| wlm| ude| fmc| nrr| rry| tyu| aes| xuv| ent| sja| lho| lxr| hnz| nyn| hnq| xsf| adp| heu| hzq| oyq| pgb| cwp| ueo| flk| qfu| hrq| tmd| rpl| dtq| kgh| uxw| ans| tlw| yaa| qga| fmk| xbw| xag| faa| lka| avh|