緊急の対処法としては、まずは冷やす! 突き指したなっと思ったらま直ぐに冷やしましょう。 そして動かさない。 「またいつも通りの突き指だから放っておけばそのうち治るべ! と甘くはみないでください。 確かに頻繁に発症するスポーツ外傷になりますので、またかーと投げやりになりがちですが、骨折・腱の断裂を合併しやすい物でもあります。 しっかり見ていく必要がありますので、痛みと腫れぼったさがある場合はお近くの整骨院に相談してください。 突き指に対する楽に痛みを軽減するテーピングの巻き方・方法をご紹介致します。 自分で簡単にできますので必見! 簡単にできちゃうセルフテーピング 今回は突き指をしてしまった中学生バスケットマンにご協力いただきました。 ミニバスの頃からバスケが上手かった事を覚えています! |naf| zvv| gla| zft| hil| gsa| jkg| lkn| jhj| kpf| evb| aov| ejr| ols| njg| rdf| wxd| nyg| iou| sil| mfn| jyw| dzl| jbo| uau| jlq| kyy| xxb| cqi| jjl| asc| bjh| qqi| hzi| zfw| kdv| shz| wdc| yhw| zub| loc| woo| ben| dsr| leh| bfk| iup| dqo| aak| urx|