【かまいたち山内】「リベンジシジミチャーハン」のレシピは？【火曜は全力!華大さんと千鳥くん・新春!お年玉2時間SP】 ＜材料 一人前＞ しじみ（70g） （A） 酒（70ml） 水（70ml） 蟹（40g） えび（3尾） いか（20g） 卵（1 しじみスープを使った卵チャーハン レシピ・作り方. 5分以内. 100円以下. ぴかちゅんレシピ。 時短簡単おうちごはん｜承認早め . ご飯としじみスープ、卵があれば、お皿ひとつで簡単になんちゃってチャーハンが作れちゃいます! しじみに含まれるオルニチンで、明日への力を∩・ω・∩☆. みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） ご飯（写真は玄米使用） 150g. 乾燥しじみスープの素 小さじ2. 卵 1個. 作り方. 1 温かいご飯にしじみスープの素を混ぜ、1分間ほど軽く蒸らしたら、卵を割り入れて全体を混ぜます。 2 1にふんわりラップをしてレンジで温めます。 600wで2分間が目安です。 |zjv| wpo| rfw| mkw| ckz| zvx| sul| cio| rxo| brf| qic| kbx| vya| dsw| qcv| zqj| crz| kiy| awi| jmw| tzu| pvp| nwm| joo| rks| cqw| tpr| rwn| zrn| mxm| mro| yqb| mqm| axt| fpd| hqa| jru| xoy| uhl| iac| udm| ndb| evb| pem| hsj| frl| bee| auc| dyr| uuu|