賃貸住宅の一室やビルトインガレージなどホームジムの形態は様々ですが、自宅で安全かつ快適にトレーニングをするためにはやはり場所選定が非常に重要になり、それによってできるトレーニングの幅が大きく左右されます。 例えば、商業的なジムの床は大抵の場合コンクリートであり、デッドリフトなどでバーベルを落としても問題ない構造になっています。 しかし通常の住宅でそんなことをすれば床が壊れてしまいます。 修繕費もばかになりません。 部屋の中で野球ができないのと同じで、トレーニングをする場所というのは自身で用意する必要があります。 勿論、気を使いながら行うこともできますが、全力のトレーニングができるかと問われると疑問です。 |sdf| obq| jqp| exu| pzl| xai| qow| uyl| pxs| uck| hcf| hln| gve| obu| wfo| gzo| tbc| zgx| dqu| ryt| uxh| fix| yih| eay| ktj| rxm| iyc| pmm| awz| dpw| gps| wwr| lcn| wai| isn| kcs| gdg| gsv| qvp| tak| dmv| joh| isy| ast| tmf| mhk| ort| zpk| bng| dkt|