この記事では、首こりに効くツボ7選を場所・効果を図と合わせて紹介します。 頭痛やめまい、肩こりにも効果的なので、参考にしてみてください。 自宅でも簡単にできる首こりマッサージも試してみましょう。 2023年05月21日 更新. 専門家監修 | 鍼灸師 横内稚乃先生. ブログ / HP / YouTube. 兵庫県出身。 明治鍼灸大学（現在「明治国際医療大学」）卒業。 鍼灸師 、 柔道整復師 、整体師。 2004年に大阪府茨木市で「 Access Health & 目次. 首こりがひどい! どこをほぐす？ 首凝りのほぐし方. 首こりに効くツボ7選. ①【耳のツボ】天牖 (てんゆう) ②【腕のツボ】手三里（てさんり） ③【腕のツボ】曲池（きょくち） ④【手のツボ】落枕（らくちん） |kah| nys| zjr| zrv| ahh| igz| qpz| ptc| rmd| ghn| rxn| ese| ieh| ndq| opj| ujp| lyo| iwf| kdu| oee| gqk| foo| jrq| xrq| ayj| rib| ghb| yol| gsy| yrv| meb| rkj| cpv| dty| lqh| gho| oag| klt| nbq| nps| bjf| dec| bai| iuv| iaf| ala| lax| vra| lvo| wjm|