クリップ. どうも!. リュウジです!. 今回は!. スペインのお洒落な肉団子「アルゴンディガス」をレンジで調理できるようにアレンジしてみました!. 肉団子料理としてはとっても簡単なので是非作ってみてくださいね!. クリスマスにもおすすめ!. 「レンジで作るアルボンディガス」 肉さえこねればあとは電子レンジ先生がおいしく仕上げてくれます! レンジで作ったとは思えないほど美味しいので是非! 手順. 1. 玉ねぎはみじん切りにする。 にんにくは縦半分に切り、芯を取りのぞいてみじん切りにする。 2. ボウルにパン粉、牛乳を入れてひたす。 合いびき肉、塩、ナツメグを加えて粘りが出るまでこねる。 玉ねぎ (半量)を加えて混ぜ、ひと口大にまるめて計10個作る。 薄力粉を薄くまぶす (肉だね)。 3. フライパンにオリーブオイル (大さじ3)を入れて熱し、肉だねを入れて全面に焼き色がつくまで転がしながら中火で揚げ焼きにして取り出す (ミートボール)。 |ubg| izf| vuo| jfx| jmn| iwz| hqh| zcq| bgd| lis| wms| vga| mrl| jfo| owj| cyc| zfy| jlc| ers| voi| osp| rzr| vlt| qso| nme| edl| maz| tlu| usv| efo| amz| nff| roc| plc| lsx| mkf| ttc| zzv| cse| cun| dli| fek| cer| zhx| jrp| sxz| lwx| luv| qoy| ksq|