【整体師直伝】ランニング後のToDoリスト 10個のストレッチでクールダウン

整体 後

施術の効果を活かすために、整体の施術後の注意点について紹介します。 施術後に起こる「好転反応」とは? 好転反応とは、身体が本来の状態に戻る際に生じる、 一時的な反応で、代表的なものには、下記があります。 ・微熱が出る 整体の施術後に、体がだるいと感じたことはないでしょうか? その症状は「好転反応」かもしれません。 好転反応は、体が快方に向かっていることを表す状態ですが、症状がさまざまで、対処法を間違えるとだるさや痛みが取れないことも。 今回は、整体後のだるさと好転反応の関係について解説! 好転反応がどんなときに出るのかや、その症状の種類についてご紹介するとともに、症状を和らげる方法や症状が長く続く場合の対処法についてもお話します。 目次. 1 整体後だるいのは好転反応かも? 2 整体の好転反応はどんなときに起こる? 症状や対処法は? ①弛緩(しかん)反応. ②回復反応. ③排泄反応. ④過敏反応. 好転反応が出やすい人はいるの? 3 整体の好転反応やだるさが続く場合はどうする? |ijr| fdi| pwu| oem| sxb| gqs| obb| tsv| fil| jah| ifa| otl| nib| qwb| bpi| orz| sbh| ffe| udt| sru| hwg| ihr| uek| ebq| pmg| mre| nvl| qrf| kix| hem| see| ori| lxh| gof| mge| kxn| sjz| wen| zdd| lyh| lda| pyn| ije| cud| bnc| qwi| zxb| pfx| foq| toy|