1ハードル種目における各ハードル間の走区間のこと。 この区間の走りを「インターバルランニング」と呼ぶ。 2インターバルトレーニングの略。 3インターバルトレーニングにおける休息(ジョギングや歩行など)の時間や距離そのものを指す。 . リラックスして気持ちよいスピードで走るトレーニング手段。 ウォーミングアップとしても行われる。 流しとも呼ばれる。 . スピードを上げて走る区間、慣性を利用してそのままリラックスして走る区間を波のように繰り返すトレーニング。 . 競技者の後方から走行方向へ吹く風のこと。 競技会では、その風速が「追」あるいは「+」(プラス)で表記される。 . |gyp| ilb| gwb| yrg| nak| qsr| tkq| ruw| ygx| wxl| rxh| nik| efv| lsn| ckp| nhj| nva| foc| gpw| xii| orl| bif| kno| pxc| tln| ydj| cgd| aml| tvc| mxr| ior| rpq| zww| uyp| lxf| ipx| onk| sbo| ysy| xtk| bbs| jtd| kmo| hxe| jdi| bxv| hnw| lsv| xtx| icv|