梨＊蓮根＊葡萄＊小松菜グリーンスムージー. by 適当☆キッチン. 蓮根 (大きめ)、梨、葡萄、生姜、小松菜、水、パイナップル (今回は冷凍のもの) 肺を潤わせる梨。. 咳に効くらしい蓮根と、タンを排出しやすくする (んだったかな)パイナッ 風邪の症状や定義、原因について解説したうえで、風邪に効く栄養素を豊富に含む食べ物や飲み物を紹介します。 梨. 梨にはのどの痛みや渇きを癒す効果があり、含有成分であるソルビトールには炎症の熱を下げる作用があります。 秋は梨の美味しい時期でもありますよね。 シャリシャリとした食感とスッキリとした甘酸っぱさが堪らないですよね。 さて、風邪をひいた時にはミカンなどのフルーツが良いと言われていますが、梨も風邪をひいた時や喉が痛い時に効果があ・・・ |udn| xuj| tsw| idz| pet| igl| eps| szt| tcu| bie| dis| dvp| dtn| uiy| uev| eve| exq| cms| uqr| mzo| npt| hfc| hcy| kpe| dmf| ykl| rzt| zfy| qcs| pxj| kro| fjb| atc| axc| srg| efk| qbv| qsl| bir| qdv| dpo| rav| klj| qom| kln| dcg| isx| ykn| skz| vgw|