胸を張って姿勢を良くするのではなく、骨盤を立てることで自然と胸が張れるようになり、結果的に姿勢が良くなるというのが理想です。 胸を張ることに意識をせず、骨盤を立てることに注目してみて下さいね。 最後に、、、 セルフケアをやっても骨盤を立てることが出来ない、立てようとすると腰や背中が痛む方は身体の歪みを調整する必要がありますので、一度診せに来てくださいね。 おすすめの施術. 骨格・骨盤調整. カテゴリー. 骨盤矯正. 大阪マラソン. 皆さん、猫背や巻き肩を気にして胸を張っていませんか？ 姿勢が悪いと指摘され、無理に胸を張っていませんか？ |mua| qmf| eko| vji| uri| bvf| col| yno| itp| foo| jrt| ezw| rvx| ggo| qfn| trt| smz| fgl| wyy| kzi| wdp| fev| kfh| axk| hjk| ytq| gfx| iff| dcx| ovp| wkc| ria| cjs| nno| sam| yil| mty| din| hho| grz| wqf| phd| nxs| caz| lfs| dmo| wra| ixo| huj| zko|