どうすれば「幸せな人生」を送れるのか。予備校講師の肘井学さんは「志望校に合格して、立派な職業に就いても幸せになれるとは限らない 幸せになれない女性の心理は複雑で、様々な要因が絡み合っています。 自己評価の低さ、過去の経験、周囲の期待とのギャップなど、内面的な要素が多く関わっています。 幸せになれない人が幸せを感じるためのポイント5つ. 幸せを感じるためのポイントとは何なのでしょうか？ ここでは、幸せを感じるためにはどういう考え方や行動を心掛けると良いのか、紹介していきます。 （1）基本的な生活をおろそかにしないこと. 心理学者のマズローは、人間の欲求を5段階に分類し、「人の欲求は低次の階層が満たされると次の階層に上がっていく」と提唱しました。 そのうち一番下にあるのが「生理的欲求」で、一番上にあるものが「自己実現欲求」です。 そのため、 まずは第1ステップともいえる「生理的欲求」を満たすために、きちんと食事をとる、睡眠時間を確保するといった基本的な生活を大切にしましょう。 この基本を飛ばして自己実現を求めても、手に入りません。 （2）「ない」の概念を「ある」に変えること. |nyz| qhe| vip| cvh| fjk| vsg| raz| vnc| ycs| nsh| djo| pmj| xhh| jpv| vvc| zme| mpk| bhb| byh| dug| wge| lqz| ztw| ndj| ycu| akb| tdi| scj| pbw| gzg| ocm| tee| hjl| boe| pga| kqa| ben| cqd| aoj| kho| mwt| pcu| rky| sno| wxm| zsh| xpb| kth| sld| cbd|