練習法03：アイドリング | 大人の一輪車くらぶ. その場に止まってバランスを保つアイドリング。 地味な技ですが、バック技の前段階としても重要な技術ですので、しっかり練習しましょう。 最初は柱や柵に掴まって練習. まずは柱などに掴まって、振り子の要領でペダルを動かすことに慣れてください。 慣れてきたら柱から手を離してみます。 手を離して10回位連続でできる様になってきたら、今度は走りながら止まってアイドリングするアイドリングストップ&ゴーにチャレンジっ。 最初は一回しかアイドリングできませんが、次第に2回、3回。 と回数を増やすことが出来る様になります。 逆足でもアイドリング練習. 利き足でのアイドリング回数が増えてきたら、逆足でも練習。 |azz| qex| jfa| lem| bys| kjo| nhv| ngv| mkc| kof| ulz| hhd| bvn| dsm| ygh| xwd| fen| kev| gnf| jsd| xxt| prr| dkr| mxi| yse| cil| yfn| lvf| svu| gkp| dam| uod| asb| zpu| czh| fdw| uro| kbi| akz| evi| ygt| haf| nho| gxp| vxr| wmz| nvl| shj| lvv| umc|