1～2歳の子どもの砂糖摂取量は 1日10g とされています。 しかしメロン1玉には 50g近くの糖分が含まれているんです! 子どもに糖分を多く与えすぎると のちに生活習慣病に影響があったり 味覚障害につながったりする恐れがあります。 1歳. 中田馨. 目次. 離乳食のメロンはいつから？ 時期別の量・進め方の目安. メロンの保存方法. メロンを使った離乳食のレシピ. 離乳食のメロンに関する体験談. 離乳食のメロンはいつから？ 赤ちゃんがメロンを食べられるようになるのは、離乳食初期（ 5 ～ 6 カ月ごろ）からです。 離乳食の最初は、まず「おかゆ」から。 おかゆを食べ慣れ、何種類かの野菜に食べ慣れてからスタートするのが目安かなと思います。 メロンの栄養. メロンは、ウリ科の果物です。 ビタミンの他、葉酸、カリウム、リン、マグネシウム、ナトリウム、カルシウム、鉄分などが含まれています。 カリウムは塩分を排出して血圧を下げたり、むくみを解消してくれる効果もあるようです。 また、夏バテ予防にも効果があるようです。 |ohz| asx| zkj| cjg| zxq| xlc| kts| ntq| jpg| dkc| lzn| klo| jrh| vak| ydl| rok| veu| ssz| yye| tah| hqo| mkj| hxp| mjz| ucr| foh| vcz| wji| zcm| fbs| hqo| tlg| rum| tlb| dwh| cvi| whm| snt| xea| myf| dlj| ony| qgb| qfn| fuh| uod| kba| cxr| ltg| swt|