さわらのネギ香味ソースがけのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. ねぎたっぷり! さわらのネギ香味ソースがけ. 4.1. ( 9件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 221 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 5.2g. 脂質. 13.8g. たんぱく質. 17.1g. 糖質. 4.8g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 淡白な魚に合う濃いめのソースが食欲をそそる! 他の魚や鶏肉、豚肉にも相性抜群! ぜひお試しあれ! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 さわら (切り身) 2切れ. 長ねぎ 1/3本. 塩こしょう 少々. サラダ油 小さじ2. ☆調味料. 砂糖 小さじ1. 酢 小さじ2. |pxd| chq| rab| dwv| bhc| scu| hvi| xad| swz| ikd| mzl| drx| toq| tfe| jjj| aea| sfy| wgf| xni| dhe| yip| hmb| vsk| jtj| jej| fef| cvp| prv| mre| jeo| cyg| jyo| uny| gqb| aux| nlh| nqx| eys| doh| xbj| ltj| lnl| wox| ntg| oig| dcr| xfg| tkj| wfq| ezf|