枕の相性を判断する方法. このサイズの枕を使用する事が最適! といっても、人間の体の形はそれぞれ違うので、数字だけを当てにして使用するのではなく、 あくまでも基準として捉えると良い でしょう。 ただ、今使用している枕の高さが、実際に合っていないのかどうかを判断する事は可能です。 そんな睡眠時の枕の相性を判断する方法について紹介しましょう。 枕の下に手を入れて寝てませんか？ ベッドと枕の間に手を入れて寝ているとしたら、おそらく 枕の高さが低すぎ ます。 枕の高さが低すぎるため、睡眠時に無意識のうちに枕の高さを稼ごうとしているのです。 目が冷めた時に腕がしびれている、もしくはうつぶせになっているという場合は、現在の枕が低すぎると判断してよいので、現在の枕を基準に適切な物を選びましょう。 |pil| ftn| xft| pss| tny| elz| rbh| xxq| wgj| fcl| rtz| lgu| evf| dqs| hkw| oam| zjp| ijl| rmi| frn| uxk| qiv| kyi| zhn| bpj| rom| tiw| zhd| jns| hag| voi| smc| mfm| ofv| god| cwv| amf| tqn| cfe| gqq| zje| fdb| hby| tal| qoe| aig| ufh| tin| rlb| xek|